Ini Rahasia Tubuh Indah Alexandra Gottardo

83

tobasatu.com, Jakarta | Meski sudah memiliki anak, tubuh artis sekaligus model Alexandra Gottardo tetap indah, ternyata ia tidak melakukan diet ketat atau semacamnya dalam menjaga badan. Lantas apa rahasianya?

“Olahraga masih up and down nggak segitunya, lebih dibilang aku bukan orang yang diam gitu saja, cari aktivitas terus. Kalau sehari nggak ngapa-ngapain nggak bisa,” ungkapnya beberapa waktu lalu di Jakarta.

Dirinya mengaku, baru menjaga pola makan ketika hendak syuting. Mengurangi asupan karbohidrat dan menambah serat serta protein merupakan pola makan yang ia jalani.

“Kalau mau syuting jauh-jauh sebelumnya baru dijaga, kalau nggak ya nggak. Ya normal saja. Contoh kalau mau syuting diatur dulu nggak makan karbo. Protein saja sayuran, buah. Kalau nggak mau syuting ya biasa saja,” paparnya.

Baginya yang terpenting ialah dengan tidak memikirkan takut bertambah tua. “Dengan cara berpikir kita dan tidak terlalu takut dengan penuaan atau takut jadi ibu-ibu makin kita relaks membuat diri kita untuk dibawa enjoy, dibawa asyik saja,” ujarnya. (ts)

Loading...
loading...